Человек способен наблюдать за своими мыслями и менять их, но большая часть наших мыслей - это автоматизмы, которые привязаны к нашему опыту. Проблема в том, что человек не может с ходу взять и справиться с автоматическими реакциями. Необходимы принятие, сила и мужество, чтобы увидеть реальную картину и изменить свое поведение. В статье рассказывается о том, как не стать амебой и развивать свою личность.